Salata De Cruditati Cu Iaurt

Este o salata de cruditati ce poate fi pregatita mai ales in sezonul rece langa friptura la cuptor sau gratar dar poate fi servita si pe post de aperitiv.

Salata de cruditati cu iaurt. Perioada salatelor proaspete si sanatoase se apropie iar daca ti ai propus sa faci o schimbare in dieta acum e momentul perfect. Salata de telina cu morcovi si usturoi cu un dressing delicios din iaurt maioneza si usturoi este o reteta simpla ieftina sanatoasa si usor de pregatit. Dressing de iaurt cu lamaie si marar. Uneori o facem in combinatie cu mar si nu mai adaugam un dressing simplu sau la zilele festive obisnuiam sa o facem doar morcov telina si ceva maioneza.

Tot ce avem de facut este sa tocam varza din cutit apoi sa radem telina pe razatoarea fina apoi morcovul si sfecla sa maruntim salata si sa taiem ardeiul. Se poate servi ca aperitiv sau ca fel unic noi asa facem mancam salata aceasta la cina sau la micul dejun. De multe ori nu ne indemnam sa mancam prea multe legume proaspete caci ne am obisnuit cu preparate grele cu gust bogat dar. Nu contine maioneza deci aportul caloric scade si e o idee foarte buna pentru cina daca vreti sa dati jos cateva kilograme.

Daca aveti musafiri ideal este sa stea cateva minute la rece. Spre deosebire de rețetele clasice cu maioneză această salată conține un sos ușor din iaurt muștar și lămâie potrivit pentru persoanele care sunt la dietă sau țin regim. Salata de telina cu morcov de astazi este o una des intalnita la noi in casa. Iata 5 dressinguri delicioase de salata pe care trebuie sa le incerci.

Salata de castraveti cu sos de iaurt salata verde cu pui si sos picant de iaurt salata de castraveti cu iaurt salata caesar cu sos de iaurt salată de pui cu rucola iaurt și usturoi salata de rosii cu iaurt salata. Servire salata de cartofi noi cu ceapa verde si dressing de iaurt cu lamaie si marar. Salata cu iaurt 28 rețete. Cantitatile le stabileste fiecare eu am pus cate un sfert din fiecare leguma si mi au iesit doua portii grozave.

Intr un castron mai mic am amestecat iaurtul grecesc cu zeama si coaja rasa de lamaie si un pic de sare. Am amestecat totul bine si gata. Această variantă este și sățioasă și savuroasă în același timp. Salata de cruditati cu iaurt e super buna ca garnitura la felul principal pe paine prajita la micul dejun sau ca gustare.

Am tocat fin mararul si l am adaugat peste iaurt. Cum insa de o bucata de vreme am inceput sa evit din diferite motive sa folosesc maioneza dar totusi nu am vrut sa renunt la bunatate de salata de telina cu. Am pregatit salata de cruditati cu sos de iaurt in felul urmator.