Salata Cu Avocado Si Ton
O lingurita zeama de lamaie.
Salata cu avocado si ton. Incearc o in combinatia de ton cu avocado. Salata de avocado cu ton avocado tuna salad 72 voturi 2 87 antreuri foarte ușor 30 min. Daca il strangi si e tare ca marul nu e copt dar il poti cumpara insa il vei consuma dupa cateva zile cand se inmoaie un pic. Unde mai pui ca e gata in 5 minute.
Vezi reteta de burrito cu pui si avocado. Dupa cum am spus dureaza doar 15 minute sa o faceti si o puteti tine la frigider pana la 3 zile. 1 avocado bine copt. Foarte sanatoasa si hranitoare salata de ton cu avocado este o alegere potrivita in diete sau in regimuri alimentare.
Separat amesteca iaurtul cu mustarul. în plus este o sursă importantă de proteine grăsimi sănătoase și substanțe nutritive. O salată rapidă și sățioasă cu ton și avocado este ideală atunci când vreți să preparați ceva rapid și sănătos. 3 linguri iaurt grecesc pilos.
Daca e moale simti ca ti intra degetele ca n paine in el nu e bun sa nu l cumperi e prea copt si nu are gust bun. 1 avocado taiat cuburi 2 conserve mici cu bucati de ton in apa scurse 1 ardei kapia taiat fideluta 1 rosie taiata cuburi mari 1 ceapa rosie mica. Intr un bol amesteca tonul porumbul bine scurs si clatit avocado si ouale taiate cubulete. Ingrediente pentru 6 portii salata cu ton si avocado.
Curata avocado de coaja si taie l cubulete. Salată cu ton și avocado cu zeama de lamaie piper ceapa rosie sare ton iaurt grecesc oua avocado. O ceapa rosie mica. 300g ton in ulei de masline nixe.
Desfa conserva de ton scurge o de ulei si pune carnea de ton in bol apoi adauga si ceapa verde si coriandrul. Si chiar daca aceasta salata de avocado si ton nu contine maioneza tot nu recomad sa o congelati deoarece nu este nevoie. Taie rosiile si pune le in bol alaturi de avocado. Pune l intr un bol si amesteca l cu o lingura de zeama de lamaie.
Ioana acum 7 ani 9 martie 2010 10 03. Salata de ton cu avocado. Iata cum prepari o salata de ton cu avocado. Pune sare si piper din plin incat sa obtii un sos cremos asemanator maionezei.
Iata cum pregatesti salata de ton ou si avocado. O puteți lua la pachet sau o puteți pune icirc ntr o tortilla. Adauga sucul de lamaie si amesteca bine. O conserva de ton in ulei 1 2 avocado copt 1 2 telina mica tocata 1 2 ceapa rosie tocata 1 lingura ulei de masline 2 lingurite suc de lamaie 1 lingurita coaja de lamaie rasa sare piper patrunjel proaspat.
In combinatie cu restul ingredientelor salata asta este un izvor de sanatate ce garantat iti va fi pe plac. Mai mult decat atat si ar pierde toata prospetimea si aroma care o fac sa fie cea mai buna salata de ton si avocado.